概述 有时胃就特别疼,同时伴随着从胃里往上反酸水,时不时嗳气,胃肠气胀,感觉肚皮快要胀开了,不想吃饭,连水都不想喝,看什么都没胃口。 步骤方法: 1、 首先放松肚子那的肌肉。胃痛的时候,最好是可以找个地方平躺着,然后轻轻按摩腹部,这样可以保障胃气流通顺畅,让腹部舒服一点。最好是找个较软的床,这样可以更舒服些。 2、 其次吃点东西。胃痛常常是因为不吃饭饿了而产生的,这个时候如果有软点的吃的的话,吃一点,像面包、饼干等是很管用的,但不要喝牛奶,也不要吃硬的东西。平时也可以买些苏打饼干放在家里或工作的办公桌里,这样胃疼的话就可以吃点。 3、 最后给点温暖。有的时候胃疼可能是因为受了冷的食物的刺激而发作的,这个时候喝点热水,或是用热水袋敷一会儿胃部,应该可以减轻一点疼痛。 注意事项: 千万不能吃生冷食物,不能吃辛辣食物,不能饮酒,不能剧烈运动。