概述 怀孕后就一直都在家里呆着,没有去上班,感觉很闷,想找点事情来做,后来去上孕妇课,学会了很多,在孕期有很多事情是不能做的, 我按照这个方法做,宝宝出生后很健康,下面把方法和大家分享下。 步骤方法: 1、 孕妇不宜过多接触洗涤剂,家里的衣服或者是碗筷这些最好就不要去洗,因为涤剂中的直链烷基碘酸盐、酒精等化学成分,可破坏和导致受精卵的变性和坏死,那些化学成分就会被皮肤吸收,在体内积蓄,从而使受精卵外层细胞变性,导致流产。 2、 怀孕之后不宜吃热性调料,比如说吃花椒还有辣椒之类的热性香料,容易造成便秘,孕妇发生便秘后,用力排便,令腹压增大,压迫子宫内胎儿,易造成胎儿发育畸形和早产等不良后果。 3、 孕妇不宜多食醋,怀孕之后很多人喜欢吃酸的食物,就想到吃醋,在怀孕最初半个月左右,大量的酸性食物,可使体内碱度下降,从而引起疲乏、无力。而长时间的酸性体质,不仅使母体罹患某些疾病,最重要的是会影响胎儿正常的生长发育。