概述 人们的生活水平提高的女性朋友,越来越注重外表形象了,很多的女性朋友已经开始了减肥行动。苗条动人的身材是女性朋友一致的追求,会给他人带来视觉上的享受,所以很多的女性就会使用减肥药来达到减肥的效果,其实服用减肥药并不是最理想的减肥方法,最好的减肥方法应该采取体育锻炼来达到最完美的效果。那么我们来了解一下女人来例假到底能不能吃减肥药？ 步骤方法: 1、 女人来例假了最好不要吃减肥药。因为减肥药是一种激素含量比较高的药物,吃了后很容易发生内分泌失调和月经紊乱,在平时吃减肥药都会有很大的副作用,何况在例假期间更加过要吃减肥药了。 2、 女人来例假了应该注意日常护理。在例假期间要好好休养,不要有剧烈的运动和体力劳动安全要有充足的睡眠时间,最主要的是要保持愉悦的精神状态,同时还要注意保暖措施,不要让身体受凉。 3、 女人来例假了要注意饮食调养。来例假期间要多吃容易消化的高营养食物,要多吃补血益气的食物,可以适当的喝红糖水,还可以多吃乌鸡炖红枣,还可以多喝鸡汤和鱼汤和肉汤。这样才能及时补充身体所需要的营养成分。 注意事项: 总而言之,女性朋友在例假期间要保护好自己的身体不要受到伤害,不要滥用激素的药物,也不能盲目的吃减肥药。