概述 脱肛主要是指部分直肠脱出到肛门外,一般是因为长期性的便秘或者是痔疮所导致的,在排便的时候直肠就会从肛门里面脱出来,可自行回缩,也需要用手去拖回,一般是发生在老年人和儿童身上,有的女性在生完孩子之后也会容易导致脱肛的情况,脱肛会给人们的工作和生活带来很多的危害,并且也会带来很多并发症,脱肛是怎么引起的呢。 步骤方法: 1、 腹腔内的压力长期处于增高的状态,就会推动直肠向下脱出,从而引起脱肛,比如长时间的便秘,用力的排便,前列腺肥大,排尿的时候出现了困难,慢性的咳嗽,频繁出现腹泻,排便的习惯不良,坐便盆的时间过长。 2、 骨盆肌肉出现了松弛也会容易导致脱肛,因为气血衰退,身体衰弱,老年人肌肉出现了松弛,或者经过了多次分娩,或者分娩时会阴撕裂,都会导致骨盆肌肉和直肠松软无力,不能把直肠固定在正常的位置从而导致脱肛。 3、 先天性发育不足,直肠缺乏周围软组织的支持,身体比较虚弱,营养不良,或者长期性的便秘,导致坐骨直肠窝的脂肪被吸收,直肠就会失去了扶持。患上了肛直肠息肉,肛直肠肿瘤的症状,也会导致脱肛。 注意事项: 在生活中应该避免吃辛辣刺激性的食物,要保持肛门的清洁,睡觉前用温水来清洗肛门,这样可以促进肛周的血液循环,养成良好的排便习惯多做一些提肛运动,适当地进行运动,可以提高身体的免疫力。