概述:痤疮和黑头其实是孪生兄弟,一般会同步出现,给患者的"面子"问题带来困扰。黑头主要是开放性粉刺转变的,也就是皮肤外层的油脂在氧化的作用下造成的情况,呈现出黑点密布,影响容颜。黑头一般发生在青春期,因为此时油脂分泌旺盛,特别在面部、胸部、背部均是高发地带,尤其是鼻子部位,处于t字区。黑头的解决往往是治标不治本,往往要过了青春期后皮脂分泌平衡了,这样才可以不治而愈。步骤方法:1.首先,患者需要注意不要去挤压、抓挠痤疮,这样避免痤疮被细菌感染导致炎症,也可以防止落下疤痕。并且挤压、抓挠痘痘这种错误的行为还会诱发暗疮、黑头的情况,所以要特别注意。2.其次,患者可以选择洗面奶或者硫磺皂清洗面部,个人建议洗面奶或者温水,这个看你个人的出油量而定,每日三次,早中晚各一次,保持面部清洁是去除黑头的主要方法。同时多喝水,多运动,不要熬夜。3.最后,如果局部黑头比较多的话,建议患者可以购买鼻贴,将患处洗净后,撒上少了清水,然后用鼻贴防止3-5分钟撕下,可以起到立竿见影的效果,然后要用清水洗净,此法可以救急,但是不能长用,一定要日常生活调理入手。