概述 在男性拥有性冲动之后,生殖器官会勃起,在和女性通过一系列的交合之后,男性会有想射精的冲动,这种冲动是很正常的,并且是必须的。在射精之后,男性的生殖器官就会变软,恢复原来的样子。所以说射精是性生活中比较关键的最后一步。在现实生活中,有很多男性为了使自己的性生活时间更加持久,会控制住不射精。那么怎么才能达到持久不射精的目的呢？ 步骤方法: 1、 第一:要想性生活的时间长久,身体强健当然是很重要的一部分,日常的饮食也会给身体加分。在日常生活中,可以多吃一些补肾的食物,比如韭菜以及蚝等。闲暇的时候也要积极锻炼身体。 2、 第二:在性生活中,"性致"也是很重要的一点,在和女性恩爱的时候,可以放一些浪漫的音乐或者是搞一些浪漫的氛围,这样可以使得自己更有性趣,从而更加持久。有的时候喝一些红酒也可以延缓时间。 3、 第三:男性在想要射精的时候一般都是会有感觉的,要想控制住不射精,可以先暂时停下交合的动作,等到想要射精的冲动过去后,再慢慢地继续,或者是想一些其它的事情来转移注意力。 注意事项: 需要注意的是,射精是很正常的,偶尔控制射精是可以的,但是要是经常长时间不射精的华对男性的伤害是比较大的。并且长时间不射精也有可能导致不育。性生活时间要合理,并不是越久越好。