概述 性生活是每个成熟男女的生理需求,男女成年之后对性生活都是有需求的,这也是属于一种正常的生理现象,尤其是刚刚接触性生活的年轻男女还处于新鲜时期,对性生活的需求量会更大,我们都知道如果性生活过于频繁,会对身体的伤害造成影响,所以大家应该要尽量将性生活的频繁度控制到合理的范围之内,那么,房事一晚多少次才最好呢？我们一起来了解一下吧。 步骤方法: 1、 一般情况下,合理的性生活时间应该在第2天起床后无困乏之感,腰不酸,背不痛为佳,房事一个晚上一次就可以了,过量的性生活对身体是不好的,频繁的射精会导致勃起出现问题,会出现不舒服的感觉,或者是出现勃起困难的情况。 2、 当然,房事一晚多少次最好,其实要根据个人的体质来决定,对于年轻人来说,身体健康的情况下一个晚上1~2次也都是最适合的,但是对于年纪稍大的或者体质不是很好的人来说,最好是不要过度的性生活。 3、 房事过于频繁对身体的伤害是非常大的,因此一般一周应保持两次左右的性生活是有利于健康的,由于年龄的情况,如果出现过度性生活,对于身体发育产生影响也非常大,对于正常以及健康的人来说,性爱的次数以不影响第2天的正常工作和学习为宜。 注意事项: 其实,性生活一个晚上几次,是因个人的量力而行的,如果双方都觉得可以是可以,一个晚上有几次,但是从养身的角度来讲,还是要注意控制好性生活的频繁度,不要过度的纵欲比较好,毕竟过度的性生活对身体也是有一定的影响。