孕妇朋友们长了痘痘要根据发病的原因进行调节,如果是上火所引起的痘痘可以喝银耳雪梨汤,能够起到去火祛痘的作用,另外还需要注意个人的护理措施,要保持面部的清洁,还是要进行按摩,在平常的生活中还要多喝点水,可以让肌肤变得更水润。 有一些女性朋友们没有快速的适应怀孕的状态,在生活方面会出现很多不适的症状,尤其是到了炎热的夏季,有可能就会有上火的症状,女性朋友们会发现脸上长痘痘一定要特别注意,孕期的女性朋友们不要太过于担心,不要太过于忧虑,怀孕长痘痘要怎么处理呢？ 1、食疗法,孕妇可以喝银耳雪梨汤,银耳雪梨汤是具有清热祛火的效果,还能够排出人体内的毒素,将银耳洗干净,然后再将雪梨切成块,将雪梨,火龙果,还有银耳,一起放在炖盅内,加入少量的水,用小火慢慢熬,大约需要熬一个小时,最后放入冰糖调味即可饮用了。 2、孕妇朋友们长痘痘一定要注意个人的护理措施,要按摩人体的面部组织处,在早上起床之后一定要认真的洗脸,需要顺着面部的肌肉以及血管的方向进行按摩,另外也需要在特定的穴位进行按摩,除此之外还需要做好防晒的工作,以免被晒黑,外出的时候需要打上遮阳伞。 3、多喝点水,孕妈妈多喝点水能够让皮肤变得更加的水润,晚上睡觉之前,洗澡之前不妨喝一杯水,能够起到不错的补水效果,另外还应该要多吃一些蔬菜,也能够补充维生素以及矿物质,可以增强免疫力。 综上所述,在怀孕期间长痘痘是很常见的事情,但是一定要做好个人护理措施,建议要多吃一些解毒的食物,另外还需要调整个人的生活方式,晚上11点钟之前要睡觉,另外还需要有一个规律的生活,要多吃一些容易消化的食物,尽量的少吃辛辣油炸性的食物,以免导致病情反复性的发作。孕妈妈要注意护肤品和化妆品的使用,不要滥用护肤品。