概述 对于一些坐车会晕车的朋友来说,坐车是一件很痛苦的事情,不仅会头晕、头痛、四肢乏力,甚至还会有恶心的感觉,一些朋友严重点还会呕吐,这样会晕车的朋友谈坐车就色变,并且晕车不仅仅是在车上感觉难受不舒服,很多人在晕车后还会身体不舒适数天,比如说头晕、浑身无力,那么晕车后如果还会头晕好几天,应该怎么办呢,我来给大家说说办法。 步骤方法: 1、 晕车后会出现头晕几天的情况,就是晕车时出现的身体不舒适症状还未能完全解除,要做的是找一个舒适的坐姿或是卧姿,调整呼吸,用大拇指掐在内关穴,这样头晕的症状会有所缓解。 2、 每天要保证充足的睡眠,多在通风的地方透透气、散散步,可以适当地按摩一下头部,不要喝凉水,多喝温热水,还可以在水里加一小部分的醋,这样下来,几天以后头晕的情况就不会出现了。 3、 晕车的时候是身体无法适应和调节机体的平衡,使交感神经兴奋性增强,导致了肾经功能紊乱,这在短时间内是无法恢复的,但是也不会持续长时间,饮食上吃一些清淡的食物,有助于头晕的缓解。 注意事项: 晕车的朋友在坐车的时候可以贴姜片或者晕车药贴在肚脐上,坐在车的前面的位置上,车行驶的途中看看窗外的风景,把车窗打开多透透气,这些方法都可以预防或者缓解晕车症状的。