孕期的饮食是很重要的,孕妇既要保证饮食营养均衡,又要注意饮食上的禁忌,因为不是所有食物都适合孕妇食用的,有些食物虽然很有营养,但是可能会影响妊娠,甚至引起流产或者早产,所以孕妇在食用之前要了解清楚。 怀孕后女性要特别注意自己的饮食,食用营养丰富的食物,保证各种营养均衡摄入,因为胎儿生长需要的营养物质是非常多的,不过也不是所有食物都适合孕妇食用的,有些食物需要有营养,但是孕妇食用后却可能会引起早产,所以孕妇在食用之前要了解清楚,特别是下面这些食物要谨慎食用。 1、芦荟:有些人喜欢吃新鲜的芦荟,但是孕妇最好不要食用,否则可能会引起腹痛、早产。 2、杏与杏仁:杏是一种很常见的水果,杏仁则是一种我们经常食用的坚果,两种食物都不适合孕妇食用,否则会引起早产。 3、水鱼:水鱼是咸寒的食物,有活血、通络、散结的作用,孕妇要谨慎食用。 4、辣椒:辣椒的刺激性很大,但孕妇要谨慎食用,特别是胎盘前置的孕妇,更加不要食用刺激性大的食物。 5、荔枝、龙眼:这种两种水果都是热性的,孕妇食用过量会导致流产或者造成,此外,榴莲也是孕妇要谨慎食用的水果。 6、山楂:山楂有活血散淤的作用,会刺激子宫收缩,所以孕妇不要经常食用山楂。 7、蟹:蟹虽然很有营养,但是它性味寒凉,怀孕后期食用可能会引起早产。 8、薏仁:薏仁也是可以刺激子宫的食物,严重的会直接导致早产,所以孕妇最好不要食用。 9、桃子:桃子是一种很多人都爱吃的水果,但是吃得太多容易上火,孕妇如果本身就属于热性体质,经常吃桃子可能会导致早产或出血。 上面这些食物孕妇要谨慎食用,当然也不是说吃了就一定会造成,因为每个孕妇的体质不同,同一种食物,可能有人吃了没事,有人吃了会早产,所以孕妇要根据自己的身体情况选择合适的食物食用,不过,对于人参、鹿茸等过于滋补的药材,孕妇还是要尽量避免食用。