口臭的困扰出现在不同的人身上,给我们带来了很多的麻烦,比如平时不敢近距离的和周围的人进行交谈,这样就会给我们带来自卑的心理,那么我们该如何预防口臭呢？下面我就向大家介绍一下。 1、培养孩子从小重视口腔卫生的习惯,做到饭后漱口,早晚刷牙。 2、饮食要有规律。多吃蔬菜水果,粗细搭配,不挑食,不偏食,不暴饮暴食。 3、防止消化不良。当出现消化不良时,可适当服用一些助消化和胃肠动力药。 4、注意预防并及时治疗龋齿及排列不齐。少吃甜食,特别是睡前不吃甜食。 5、用中药芦根、薄荷、藿香煎液,或1%的双氧水、2%的苏打水、2%的硼酸水等,选择其中一种含漱,可减轻或消除口臭。 这就如何预防口臭的一些方法,希望对你能起到很好的帮助,也希望大家能够做到以上几点,还我们一个清新的口气,恢复我们的自尊心,做个健康没有口臭的人。