概述 其实人的穴位是比较多的,可以通过使用穴位按摩的方法来有效的预防疾病,提高自身的抗病能力,而且可以有效促进血液循环,对人的健康也是比较好的,可以通过使用穴位按摩的方法能够缓解病情的发展,而且在一定程度上能够延年益寿,有一些穴位,人们称之为不老穴,可以通过这些穴位按摩的方法来延缓衰老,使人看起来越来越年轻。 步骤方法: 1、 不老穴的位置是非常多的,可以通过使用按摩不老穴的方法来促进新陈代谢,调节自己的脏腑功能,而且在一定程度上能够起到一定的增强抗病能力方面的作用,不老穴的位置是比较多的,可以通过使用手腕尺侧的方法进行按摩,古阳穴也是一种常见的不老穴之一。 2、 按摩古阳学的过程可以将两手屈肘于胸前,一手前臂慢慢的竖起,可以通过反复按摩的方法来有效的缓解身体不适的症状,在进行保健按摩的过程中,力度一定要轻柔,这样可以有效地延缓衰老,而且可以起到一定的延年益寿的作用。 3、 可以通过按摩阳谷穴的方法能有效的降血压,如果出现了血压过高,或者是出现了失眠多梦,的症状,也可以通过这种方法进行调理,阳谷穴是一个能够增强人体免疫力的穴位,第一次按摩的过程中最好到正规的中医院进行按摩方面的测试。 注意事项: 其实按摩穴位的方法能够缓解病情也是一种比较简单的方式,但是这种方式一定要坚持下去,长期的按摩,长期的身体方面调理才能够起到一定的效果,而且如果出现了某一方面的病症,一定要及早就诊,等待通过按摩的方法效果是比较慢的.