概述 很多男人会出现早泄的现象,做爱的时间只有2分钟,这个就是很明显的早泄,这该怎么办呢,和大家分享一下办法。 步骤方法: 1、 方法一:可以吃一些补肾固精的食物比如牡蛎、芡实、甲鱼、胡桃肉,不要吃上火的东西比如牛肉、羊肉。饮食上要特别的注意才可以。 2、 方法二:通过心理疏导,改变性交方式、转移注意力,戒除手淫等不良习惯来延长射精时间,这些生活习惯要好好的养成,摒弃不好的坏习惯。 3、 方法三:首先应以节欲为主,然后用滋补肾阳之药,切忌治病心切而胡乱用药。养成用手直接按摩阴囊的习惯,睾丸的性能就会提高不少的。 注意事项: 做爱的时候不要过于着急进入性高潮,要多来点前戏,要和媳妇商量好了,希望对大家有帮助。