概述 说到肾,我们往往想到性,可以看出肾和性是关系密切的。对于一个男人来说,性这方面看的还是很重要的。在性生活方面,男人能够让自己的女人满足,是一件值得自豪的事情。但是许多人并没有做到,也是很懊恼的,这就是肾的问题了,肾不好就会出现很多问题,补肾壮阳也就很重要了。在这个补肾壮阳横飞的时代,我们该如何选择正确呢？下面我就介绍几种男人补肾壮阳的菜。 步骤方法: 1、 在某些国家和地区,大葱被视为爱情和性欲的化身。如在非洲巴尔干半岛,有些民族的青年男女结婚时必备大葱,一是希看新人健康快乐,二是希望新郎更富男子汉气概。大葱富含多种营养物质,能舒张血管,促进血液循环,对心血管很有好处。 2、 韭菜具有温中下气、补肾益阳等功效,在增强精力的同时,更是对男性勃起障碍、早泄等有极好的治疗效果,因此医学古籍称之为"壮阳草",韭菜含蛋白质、脂肪、碳水化合物以及丰富的胡萝卜素与维生素c,还有钙、磷、铁等矿物质。 3、 近代医学发现,洋葱具有消炎抑菌、利尿止泻、降血糖、降血脂、降胆固醇、降血压等多重作用,更是目前所知道的唯一含前列腺素的植物,能保护前列腺。它不但享有"菜中皇后"的美称,也是壮阳佳品,不妨做成洋葱炒蛋或洋葱炒牛肉。 注意事项: 大家要注意,不要只把补肾交给外在的东西,自己的身体锻炼也要跟上。闲暇的时候多多运动,少熬夜。让自己的心态处于一个好的方向,多走动不要懒散。