概述 对于白癜风这种麻烦的皮肤病,患者不仅需要在治疗上话费时间和精力,对于预防复发也是非常重要的。作为一名医学人员,我就看过很多白癜风患者好不容易把病治好了,却由于自身的大意导致病情又复发,而复发治后的治疗就会更加的不容易。很多人的白癜风治了很久都没好的原因就是好了又复发,最后对药有了抗体。今天就和大家分享下怎样预防白癜风？ 步骤方法: 1、 要避免白癜风的发生,避免环境、食品污染对人体自身的损害。长时间暴露在强光下应采取防晒措施,蔬菜水果食前要反复以净水冲洗,不在马路或烟雾大的场所做剧烈运动,如跑步、练功等活动。 2、 要避免白癜风的发生,我们生活中还应该注重饮食的营养与健康,制定科学的膳食食谱和养成良好的饮食习惯对白癜风的预防和治疗具有重要意义。纠正偏食,做到合理膳食与营养平衡。 3、 我们还要保持心情舒畅,不要过度紧张,因为精神因素可以诱发白癜风的发生,长期的精神紧张会使机体正常功能发生紊乱,从而诱发疾病。加强自身休养,保持乐观情绪。精神焦虑、紧张、不愉快的生活事件等均可激发本病,所以需要要保持乐观的心态。 注意事项: 生活中我们要保护好自己的皮肤,不要让它受到伤害,因为它会使机体气血不和而诱发白癜风。白癜风发生最根本的原因就是黑色素细胞减少,所以我们在炎炎夏日,一定要避免日光的照射,做好防护措施。