女性在怀孕期间,不适宜做一些剧烈的事情,因此,很多时候是呆在家的,但是,总体在家是很无聊的,会玩一些例如打麻将等活动。那么,你是否知道怀孕打麻将老输钱是怎么回事？ 怀孕打麻将老输钱是跟任何东西都没有关系的,只是运气问题。而且坐久了对宝宝不好,胎教也不好,最好是不要沉迷于打麻将。而且屁股痛得抽筋,孕期还是不要久坐的好,时不起起来走动一下比较好。 怀孕期间坐最好选择带靠背的椅子,尽量往后坐,把后背笔直地靠在椅背上。髋关节和膝关节要尽量保持呈直角状态,大腿也要尽可能地保持水平,双腿可以适当平行叉开。 此外,怀孕期间要注意骨盆稍稍向前倾,抬起上半身,肩膀稍向后落下,下腭内敛,挺胸收臀,腹部突出,以保持整个身体的平衡。行走时一定要注意一步一步地踩实。特别是上下楼梯时,要挺直背,看清楼梯,一步一步地上下,每一脚都踩稳。按照先脚尖、后脚跟的顺序,把整只脚放在台阶上,只用脚尖是很危险的。如果有扶手,一定要扶着行走,以免身体摔倒。 同时,孕妇也是比较脆弱的,容易受到一些疾病的困扰。在日常生活中孕妇应该注意一些的姿势、动作,因为这些都可能引起准妈妈出现腿肿、腿痛、腰酸等诸多情况,更有可能危害到宝宝。 下面,笔者为大家介绍几种孕期可以使用的药品,供大家参考: 成人钙尔奇 碳酸钙d3片:为复方制剂,每片含碳酸钙1.5克(相当于钙600毫克),维生素d3125国际单位。对于妊娠、哺乳、更年期妇女、老年人、骨质疏松者都有一定的作用。 滋肾育胎丸:用于补肾健脾,益气培元,养血安胎,强壮身体。用于脾肾两虚,冲任不固所致的滑胎(防治习惯性流产和先兆性流产)。 爱乐维 复合维生素片:适用于妊娠期和哺乳期妇女对维生素、矿物质和微量元素的额外需求,有助于提高妊娠期和哺乳期妇女的生理免疫力。