概述 月经是女性特有的,并且很多的女性在经期也会出现一些大大小小的问题,这些问题时常会困扰着我们,这个时候就会有很多的朋友想要去调理一下我们的身体,很多朋友就会想到这个柠檬水,我们知道这个柠檬水的作用有很多,对女性朋友的身体也是非常有好处的,很多女性朋友也喜欢喝柠檬水,可是如果是在月经期间女性朋友可以喝柠檬水吗？ 步骤方法: 1、 首先一个就是柠檬水不仅瘦身,而且富含维生素,对保持皮肤弹性十分有效,我们的女性朋友在月经期也是可以喝柠檬水,但是一定要喝热的才行,不过一定要注意一次不能喝的太多。 2、 再有就是我们的女性朋友在生理期期间尽量不要洗头,如果非洗不可,尽量在中午洗,洗完头一定要立即吹干,另外在生理期期间要注意保暖,也就是少吹冷气,在冷气房里要多穿衣服。 3、 还有就是我们的女性朋友一定要注意,在月经期间千万不要去喝冷饮,喝冰水会让污血无法顺利排出,不过这个时候多吃点甜食,可以帮助污血代谢,另外一定要注意充分休息,不要太情绪化。 注意事项: 最后我们要说的是柠檬水的排毒养颜功效相信很多女人都知道,除了排毒之外,柠檬水还具备减肥美白的功效,但是再好的东西也要注意这个量才行。