通俗来讲,肠易激综合征就是肠子受到刺激很容易激动。所以肠易激综合征患者在饮食方面必须十分谨慎。为了让大家更多地了解肠易激综合征患者应该吃什么,不应该吃什么,小编给大家总结了肠易激综合征的饮食禁忌,希望大家在日常生活中多注意。 1、腹泻忌食大蒜。因为,大蒜虽有杀菌作用,但同时有极强的刺激作用,腹泻时如再食大蒜,大蒜素就会再次刺激肠壁,使血管进一步充血、水肿,使更多的组织液渗入肠腔内,而加重腹泻。 2、腹痛、腹泻忌食牛奶、鸡蛋。饮用牛奶会使腹痛、腹泻症状加剧,鸡蛋不仅难以消化,也会使腹泻病态加重。 3、腹痛忌过早用止痛药。腹痛的原因错综复杂,有些会产生严重后果的疾病如急性阑尾炎、宫外孕等,若先服止痛片,虽疼痛有所缓解,但医生难以诊断,这样容易延误有效的治疗。 4、腹泻忌食油腻。油能抑制胃酸的分泌而影响消化,而动物脂肪更不易消化,因此腹泻病人(特别是婴幼儿)在发病期间应禁食油腻食品。 总而言之,肠易激综合征饮食应以清淡、易消化、少油腻为主,生冷辛辣烧烤类食品尽量少吃。饮食要规律,暴饮暴食会严重伤害胃肠道功能,一日三餐应该定时定量。只要平时多注意生活细节,多了解健康饮食知识,并付之行动,调节自己的饮食规律。