概述 在烦劳的社会当中,我们人类为了工作,为了家庭,为了理想一直都在忙碌,很少关注我们自己的身体,这当中就有人偶尔出现头闷,头晕的症状,或轻或重,或一阵阵,或持续性的。那么出现这种情况怎么办呢？又该怎么提防呢？为了患有这种病症的人们得到帮助,我将我的亲身经历和治疗头闷头晕的经验在这里分享给大家,希望对有需要的朋友有所帮助,头闷和头晕可以改善。 步骤方法: 1、 其实头晕的原因很多,休息不好,精神紧张,也会非常容易的引起头晕.还有其他如颅脑疾病,心血管疾病等,也都可以引发头晕,我建议患有头闷头晕的朋友,平时应注意休息,必要时到医院作一次全面检查,了解自己的确切病情。 2、 导致头晕头闷,可能的原因,一是神经系统疾病如脑供血不足；二是颈椎病；建议你先服用藿香正气片或仁丹试试,如果服用几次后不管用或头晕的症状加重,您应该及时去医院就医。 3、 由于紧张压力等因素造成的头晕,头闷,需要放松训练,其实呢,最好采用中医中药治疗,中药方剂有效,结合针灸理疗效果好,特别是头针治疗有特效,平时注意避免劳累,低盐低脂的饮食。 注意事项: 建议总是头晕头闷的朋友,一定要注意休息,避免劳累,每天用热水泡脚,避免着凉,也可以适当的多吃一些,增加身体免疫力的食物。