可以说,大多数的心脏病也是一种慢性疾病,只要没有过激的刺激,心脏病会伴随人们终身,那么在日常生活中,我们就要知道怎样的护理心脏病,才可以使心脏病的病情平稳,不发生恶化的可能,大家来了解一下。 控制体重 研究表明:体重增加10%,胆固醇平均增加18.5,冠心病危险增加38%；体重增加20%,冠心病危险增加86%,有糖尿病的高血压病人比没有糖尿病的高血压病人冠心病患病率增加1倍。 戒烟 烟草中的烟碱可使心跳加快、血压升高(过量吸烟又可使血压下降)、心脏耗氧量增加、血管痉挛、血液流动异常以及血小板的粘附性增加。这些不良影响,使30-49岁的吸烟男性的冠心病发病率高出不吸烟者3倍,而且吸烟还是造成心绞痛发作和突然死亡的重要原因。 戒酒 美国科学家的一项实验证实乙醇对心脏具有毒害作用。过量的乙醇摄入能降低心肌的收缩能力。对于患有心脏病的人来说,酗酒不仅会加重心脏的负担,甚至会导致心律失常,并影响脂肪代谢,促进动脉硬化的形成。 改善生活环境 污染严重及噪音强度较大的地方,可能诱发心脏病。因此改善居住环境,扩大绿化面积,降低噪音,防止各种污染。 上面介绍的这些心脏病的护理方法,看着非常简单,但是要真的做起来还是非常难的,贵在坚持和重视,所以大家千瓦不要小瞧和忽视这些方面,要在日常生活中多加实践,这样才可以很好的控制心脏病的病情。