概述 宝宝要吃什么才健康呢,要怎样吃才有营养叫经,怎样护理宝宝合理饮食,现在介绍一下,希望对妈妈们有所帮助哦 步骤方法: 1、 一是要注意均衡饮食,一般来说小孩子跟大人一样就行了,什么都可以吃,除非缺少某种元素就可以补一些,另外宝宝是不能大补的,因为太补怕受不了哦。 2、 二是小的时候可以只喝牛奶,等到四个月后就要开始加辅食了,加的话要慢慢来,一天加一种,这样就可以防止宝宝会过敏,辅食要弄成泥状,这样宝宝才能吃下去。 3、 三是冲奶粉的时候,一定要按照规定的分量和水来调配,要不会导致营养不良或者营养过剩的,一般来说30毫升的水可以泡一勺奶,先放热水后放奶,这样调出来的才好。 注意事项: 除了吃母乳营养吸收的比较全面,其他的都或多或少不会完全吸收到,所以辅食的添加不要单一。