概述 我爸爸今年四十多岁,以前他的身体一直都很好,就连寻常的感冒发烧都没怎么得过,可是后来人到了中年开始发福,体型胖了胃口也变了,就爱吃些肉类的油腻的食物,几乎每顿饭多少都得吃点,这样的结果就是人越来越胖,而且还得了高血压的毛病,已经好几年了,平时也吃些药控制着。这次回去想着给他带点东西,吃的不要想带点茶,适合高血压人喝的茶有哪些？ 步骤方法: 1、 高血压病人一般是因为饮食不规律身体肥胖才引起的这个病,只要不食用刺激性的东西别的并没有特别的要求,对茶类的要求也不多,绿茶,红茶,黑茶或者是普洱茶等都可以饮用。 2、 另外菊花茶,金银花茶,乌龙茶,铁观音,苦丁茶或者是龙井也都能喝,也可以喝些例如枸杞等的养生茶,除此之外,需要在饮食方面多注意一些,尽量避免吃太多油腻的容易发胖的食物。 3、 高血压病人平时如果注意的好的话,对身体不会有太大的影响,但是如果调理不好血压升高频繁,就有可能引起冠心病,心绞痛等心脑血管疾病,所以一定要养成好的饮食习惯生活习惯。 注意事项: 高血压病人平时要注意尽量不要吸烟喝酒,也不能吃辛辣刺激容易上火的食物,严格控制体重避免身体过度肥胖,保持好点心情不能过于激动。