口腔方面的牙齿问题很常见,稍微不注意的话就容易患上牙齿方面的疾病,而且是很多人都存在的,并且不少人的牙结石还比较多,要想消除的话可以通过6个方面的措施来进行,比如要长期刷牙,要及时洗牙等,通过饮食进行减少牙结石形成等。 牙结石是一种很常见的牙齿方面的疾病,很多人都存在这种情况,尤其是一些长期吸烟的男性,牙结石会更多。牙结石太多该怎么办呢？6种方法能帮助你消除牙结石,刷牙是非常好的一个方法,另外还需要经常洗牙,做牙齿漂白等,一起来跟着学学吧。 第1个方法是刷牙,这是我们日常每天都都要去做的,但要通过正确的方式来刷牙,要竖着刷这样才能够将食物残渣清除掉,竖着刷牙也有助于防止牙结石的积淀,最好是早晚各刷牙一次,并养成饭后及时漱口的好习惯。 第2个方法是要注意做口腔方面的检查,平时要定期做口腔检查,看牙结石的情况,把牙齿进行一个全面的清洁,早发现问题早处理。 第3个方法要注意饮食,尽量不要吃特别甜的食物,而应该适当多吃一些富含粗纤维的食物,各种新鲜的蔬菜和水果还是比较不错的,吃完甜食及时刷牙或漱口也可以。 第4个方法是要经常洗牙,目前先进的超声波洗牙能够清除牙齿的结石,牙石容易造成牙菌斑的堆积,进而会引发牙龈出血,牙周病。所以在洗牙的时候,会将牙齿上面的结石去掉,牙齿也会变得比较白。 第5个方法是漂白,可用化学药品将牙齿表面漂白,这对爱美的人士来讲,是一种比较常用的方法,但并不是很可取,不能达到治疗的效果,而且还可能会对牙齿本身造成伤害。 第6个方法是溶解牙石。目前有一些专用的去除压实的牙膏经常用这种牙膏刷牙的话,能够将牙齿表面的牙石逐渐的溶解掉,慢慢的脱落之后,可以恢复表面原有的光泽。 现在牙齿比较多的情况下,可以采取上面为大家介绍的这几个方法去去除或减少,但是并不是所有的方法都适合每个人,大家应该结合自己的实际情况,去选择更为适合自己更为科学合理的方法。