概述 正常的子宫内膜一般厚度是0.2-1.0厘米,但是子宫内膜在不同的时间段厚度也是不同的,最好在月经完全干净后去做个阴道b超,看看子宫内膜具体的厚度是多少,一般来说子宫内膜厚的话,来月经时会伴有痛经的症状,做好个人卫生,也能很好的保护子宫,如果正常排卵的话还是可以怀孕的,那么子宫内膜厚度多少算是正常呢？ 步骤方法: 1、 建议你去正规医院做个阴道b超看一下子宫内膜具体的厚度是多少,如果在0.2-1.0厘米的话,是不需要治疗的,平时多注意个人卫生,勤洗外阴,勤换内裤,多吃些有营养的水果和蔬菜, 2、 子宫内膜是覆盖在子宫的一层黏膜,它在人体,具有最强的分化能力之一,一般子宫内膜是跟着月经周期不断变化的,所以不用过多的担心自己是不是厚或是薄,就是说你这个月检查有点厚,说不好下个月就恢复正常,都是很有可能的。 3、 定期做好检查观看子宫内膜变化情况,一般在8毫米左右是最容易怀孕的,怀孕的子宫内膜最好时期,是在黄体期,不要过于去想会不会怀孕,保持好心情做些有利于健康的运动,还是很有帮助的。 注意事项: 每个人都想做一个健康的女人,那就要平时有精致的生活,减少高脂肪食物,少吃刺激性食物,如:辛辣,酒类,冰冻食品,这样才能有效的保护好子宫,祝你健康。