概述 刚生下宝宝的新妈妈,在生活中不仅是很脆弱的,连记忆力都变得很差。因此很多的新妈妈都是很担心自己的记忆力会变得下降的,因为这样是会给生活造成不便的。那么如何帮助新妈妈提高记忆力呢？ 步骤方法: 1、 可以在生活中倾听音乐,轻柔的音乐是可以促进脑部血液循环,缓解新妈妈的压力,不但对于胎教是有帮助的,还是可以改善记忆力的,不过要谨记强烈的音乐是会引起很多的病症的,因此一定是要挑轻松愉快的音乐。 2、 保持好的愉快心情,孕妈咪在生活中应该减少生活上的压力,因为生活上的压力是会导致记忆中心受损,做事也需要慢慢来,不要着急。 3、 保持好充足的睡眠,新妈妈在生活中应该做好保证充足的睡眠,这样才能够帮助自己好好的养好精神,避免出现身体上不适的症状了,也是可以缓解好心情的,提高自己的记忆力。 注意事项: 女性朋友们在生活中不要给自己太大的压力,这样是会造成记忆力严重下降的。