概述 以前我到了夏天到时候,总是没什么精神。后来妈妈就让我坚持睡前喝醋,说对身体有很多帮助,我试过以后效果不错,下面分享一些功效给大家。 步骤方法: 1、 促进钙质的吸收:其实我们每个人每天都要需要及时的补充钙,如果没有足够的钙质的话,很容易引起骨质酥松的问题的。刚好我被医院检查缺钙,所以我就每天都会倒出来一小杯的白醋来饮用,坚持饮用,这样才可以帮助更好补充钙。过了一段时间,我去医院检查,医生说我的身体状况好很多了。 2、 促进消化吸收:因为我们晚餐一般比较晚吃饭,加上我的肠胃不好,所以每天晚上睡觉之前都会感觉肚子的东西还没消化,胃胀的难受。自从睡前喝醋以后,我每晚的胃胀问题改善很多。因此白醋可以帮助促进肠胃的消化和吸收能力,所以只要坚持喝醋,可以帮助消化肠胃里面的食物的。 注意事项: 睡前喝一小杯的白醋对于身体有帮助的,但是不能喝太多的。