概述 我们知道如果平时没有注意进行必要的防护措施的话,就很有可能怀孕,这个时候就要进行这个人工流产来解决这个问题,其实谁都清楚这个人工流产对女性产生很大的危害,只要是人工流产的方法都是有副作用的,尤其是对我们女性朋友的子宫内膜不可避免地造成损伤,如果我们在手术后若不注意加强自我保健,就会导致腰酸腹痛或者月经紊乱等问题的出现,那么人工流产后吃什么哪？ 步骤方法: 1、 首先一个我们知道这个蛋白质是人体免疫力的重要组成成分,如果这个时候我们补充不足的话,我们的身体的抵抗力就会降低。所以人工流产后半个月之内,就要多吃些鸡肉和猪瘦肉以及蛋类等等。 2、 再有就是这个人工流产手术后,由于身体较虚弱,常易出汗,因此补充水分应少量多次,尽量的要减少水分蒸发量,汗液中排出水溶性维生素较多,尤其是这个维生素,因此应多吃新鲜蔬菜和水果,这也有利于防止便秘。 3、 还有就是我们的患者在正常饮食的基础上,适当限制一下油腻的食物,在术后一星期内脂肪控制一下,这个时候那些刺激性食品也不要吃了,这类食品均能刺激性器官充血以及增加月经量。