牙周炎虽然发病率非常的高,但是只要大家积极的预防,还是可以避免患上牙周炎的。牙周炎造成的危害比较多,所以大家应该多采取一些预防牙周炎的措施,避免牙周炎找上门。下面就介绍一下预防牙周炎的措施有哪些。 第一,要养成定期作健康检查的习惯。即使口腔毫无异常,也应该半年或一年检查一次,以便能及早发现问题,尽早治疗。要知道,只要过了30岁,每个人都或多或少会存在牙周问题。 第二,学会正确的刷牙动作。虽然刷牙是人们每天必做的功课,可要方法不对,照样事倍功半,甚至和没刷一个样。首先,牙刷应选择小头软毛的；其次,刷牙齿和牙龈交界的部位；再次,牙刷面和牙面呈45度角；最后,应先原位振颤,再竖刷。 第三,光靠牙刷无法照顾到牙齿的方方面面,因此,必须每天使用牙线和牙缝刷。 第四,即使没有吃东西,也不能省略刷牙这一环节。刷牙清除的并不仅仅是食物,更重要的是要清除牙菌斑。 上面为大家介绍了预防牙周炎的措施有哪些,以上四种预防措施对于预防牙周炎的发生可以起到很大的帮助。因此,如果你没有患上牙周炎,也要引起重视,在生活中做好这些预防牙周炎的工作,抵抗牙周炎的"入侵"。