概述 对于牙龈出血大家都不陌生,而且很常见。有的是因为上火而导致牙龈出血；有的是因为缺乏维生素c而导致的,那么对于牙龈出血应该怎么处理呢？以下是我的一些简单的方法,大家可以看一下。 步骤方法: 1、 首先,多吃点水果蔬菜,多补充点维生素c.远离烧烤等其他的一些垃圾食品,因为这些食品会导致你的火气上升,而且最关键的是会使得你的牙龈出血严重。所以记得要多买点蔬菜水果给自己吃。 2、 其次,刷牙的时候注意要掌握正确的刷牙姿势,买牙刷的要买自己合适的牙刷。注意口腔卫生,早晚各刷牙一次。 3、 最后,要戒烟戒酒。烟含有大量的尼古丁,抽烟会加重火气,而且会使得牙龈出血严重。所以一定要注意不能吸烟喝酒,这样都是会影响牙龈出血的。 注意事项: 饮食以清淡为主,多吃点含有维生素c的蔬菜水果。