概述 月经对于我们女性朋友是至关重要的,很多人都认为女性朋友没有月经就不是正常的女性的,所以都很重视的,但是很多人会出现两个月没来月经的状况,下面我就给大家解释一下这是怎么回事。 步骤方法: 1、 第一,长期的心理压抑、生闷气或情绪不佳,也会影响到月经,所以就会出现两个月没来月经的状况的。因此,我们要注意缓解精神压力,可从事一些全身运动,如游泳,跑步,同时多食用一些有减压作用的菜肴如香蕉、火腿、玉米、西红柿等。 2、 第二,两个月没来月经可能是女经期受寒,从而出现月经量过少,甚至闭经。故而我们要注意防寒避湿,避免淋雨,同时注意保暖,再者多吃大葱、豆类、南瓜、大蒜、生姜,这些食物对此种情况引起的月经不调有一定作用。 3、 第三,各种家用电器在使用过程中均会产生电磁波,对女性的内分泌和生殖机能产生坏影响,导致内分泌紊乱,月经失调出现两个月不来月经的状况。所以,日常操作电脑时,要做好防护这些电磁波的长期作用,在手机上装个免持听筒对话器是比较安全的选择。 注意事项: 注意在经期的时候要紧张乱用药物,保持愉快的心情,禁止抽烟喝酒。