洁癖心理障碍,在医学上称为洁癖症,属于强迫症的一种。顾名思义,患者就是太爱干净,对清洁的注重程度超出了常人的标准,且影响到了生活、工作、社交。过分的洁癖心理障碍,需要寻求心理医生的帮助,利用脱敏治疗、认知疗法进行治疗。 洁癖心理障碍患者在日常生活中很常见,患者对于卫生清洁的关注度异于常人,很多患者严重影响了生活和工作。洁癖心理障碍的起因有很多,这是一种可以遗传的心理性疾病,也可以是突遭变故而造成了洁癖的心理；也有可能是在成长过程中,在外界的不良刺激下诱发洁癖。对于洁癖的治疗,主要还是要以心理上的治疗为主。那么,要如何克服洁癖心理障碍呢？下面让我们一起来了解一下。 1、脱敏疗法 脱敏疗法也是治疗洁癖心理障碍中的一种心理疗法,首先让患者依次写出自己所害怕的事物,从轻到重依次列举。之后就让患者从这些事物中,选择程度较轻的害怕事物,着手控制自己的行为,然后循序渐进,再挑战更高层次的害怕事物,久而久之慢慢控制自己。 2、认知疗法 认知疗法在临床治疗洁癖心理障碍中最常见。主要通过纠正患者的认知,让患者的认知像大多数人的靠拢。而在这之前,最先要做的就是寻找到洁癖的病因,再从患者的思维方式着手,用科学的,正常的知识去改变患者固有的认知。 3、满灌疗法 这个名字很特别,意识就是让一个人做他认为是不卫生的事情,而且将这件事做到极致,做到忍无可忍为止。这个办法需要慎用,以免造成相反的效果。 治疗洁癖心理障碍的办法主要有以上三种,除了心理上的治疗,如果患者的病情相对较重,需要通过吃药和治疗同时进行。事实上,洁癖心理障碍也是不容忽视的心理性疾病,过度的洁癖心理障碍,有可能会引发焦虑症、抑郁症、神经衰弱等并发症。因此,如果发现自己患有洁癖心理障碍,一定不要拖延,以免错过最佳的治疗时间。