概述 生活中很多的男性朋友都受到过阳痿带来的痛苦,而且是很常见的,让人不堪其扰,阳痿是指男性在性生活时,阴茎不能勃起或勃起不坚或坚而不久,不能完成正常性生活,或阴茎根本无法插入阴道进行性交,是最常见的男子性功能障碍性疾病,给患者带来很大的痛苦,而很多男人难以启齿,不愿意治疗,导致病情加重,那么中年患上阳痿怎么恢复呢？ 步骤方法: 1、 中年阳痿很常见,原因也很多,比如压力大,精神焦虑紧张、疾病等都有可能导致阳痿,所以患者首先要克服羞怯心理,及早到医院进行检查,明确病因,然后进行有针对性的治疗,早日康复。 2、 在治疗的过程中,患者也要注意调理身体,中年男人一般上有老、下有小,生活压力大,这个时候就要调整自己的心态,学会排解和释放压力,保持轻松愉快的状态,学会劳逸结合,保证身体。 3、 随着年龄增大,男人的精力,身体可能也不如以前,所以这时候要抽出时间做一些身体的锻炼,增强体质,在饮食上要保证营养,多吃一些补肾壮阳的食物,比如韭菜、山药、栗子、黑芝麻等。 注意事项: 男人阳痿对患者的身心健康影响都很大,所以一定要早预防、早发现、早治疗,一旦发现身体有不适的症状,要引起重视,尽早到医院进行检查治疗。