概述 我刚做完月子那时,我朋友们来看我跟宝宝,她们说觉得我火气很大,感觉我的皮肤也变得有点粗糙暗沉,因为是新手妈妈,没有照顾宝宝的经验,睡眠又是颠三倒是,没有规律,我那美容院的朋友就说,我的皮肤要排毒了,也教了我一些肌肤排毒的方法,效果还不错,现在皮肤有光泽多了。 步骤方法: 1、 肌肤排毒的最佳时间是在晚上十点钟以后,这个时候是肝脏排毒的时间,所以要把握这个时间睡美容觉,可以让肌肤尽快回复到健康状态。睡眠不好的朋友可以用精油熏香安神。 2、 经常按摩肌肤可以促进肌肤的新陈代谢,并且让肌肤保持弹性紧致。如果使用精油类的产品配合按摩可以改善肌肤的微循环,让肌肤健康有光泽。 3、 在饮食方面,要多吃蔬菜水果,也可以喝些花草茶,能让肌肤净化。而且要保证每天喝足八杯水,加速新陈代谢减少体内的毒素堆积。