高血压是常见的心脑血管疾病之一,它常常危害着中老年人的身体健康,其症状也是十分多的。因此,患上高血压,一定要及时的去治疗,诊断。在日常生活中,也要多加注意,尤其是在炎热的夏季,饮食,睡眠方面都要多多注意,只要多注意,就不会有太大的伤害出现。 高血压,已经是中老年朋友中,发病率最高的心脑血管疾病,危害着患者的身体健康。同时,高血压的发作症状也很多。尤其,是在炎热的夏季,更为频繁的发作。所以,日常生活中,高血压患者也要随时注意,以免血压升高,导致不良的后果。 所谓的高血压,就是指在静息状态下动脉收缩压或舒张压增高。那么,高血压的临床症状分为下面几类。 有头疼的出现:部位多在后脑,并伴有恶心、呕吐等症状。若经常感到头痛,而且很剧烈,同时又恶心作呕,就可能是向 恶性高血压转化的信号出现眩晕:女性患者出现较多,可能会在突然蹲下或起立时有所感觉。 耳鸣:双耳耳鸣,持续时间较长。 心悸气短:高血压会导致心肌肥厚、心脏扩大、心肌梗死、心功能不全。这些都是导致心悸气短的症状。 晚上总是失眠:多为入睡困难、早醒、睡眠不踏实、易做噩梦、易惊醒。这与大脑皮质功能紊乱及自主神经功能失调有关。 肢体麻木:常见手指、脚趾麻木或皮肤如蚁行感,手指不灵活。身体其他部位也可能出现麻木,还可能感觉异常,甚至半身不遂。 以上便是高血压的临床症状,希望能够帮助到广大的患者朋友。同时,更要注意炎热的夏季,如何预防高血压突发,注意的事项都有哪些呢？ 夏天,需要大量的喝水 夏天,温度较高,出汗较多,可使血液浓缩。很多人认为口渴才喝水,其实这是错误的。如果到了口渴的时候,说明人体已经严重缺水了,所以不能到口渴了才喝水,尤其是高血压患者,夏季出汗多,易导致血液黏稠度增高,所以要及时补充水分,防止血液过于黏稠,导致血栓或栓塞。因此,高血压病人要主动饮水,不可待口渴才饮水,每次200-300毫升。 同时,要保持充足的睡眠 夏天,气温较高,日长夜短,常使老人睡眠不足,这将影响血压的稳定,故有高血压病的病人在夏天应创造温度适宜而幽静的休息环境,除了夜间有足够的睡眠时间以外,每天还可午睡1小时左右,这将有利于保持血压的稳定。 同时饮食一定要清淡 夏天,高血压病病人的饮食应以清淡为宜,适当增加富含钾、镁的食物,如新鲜蔬菜、水果中的芹菜、黄瓜、大蒜、绿豆及香蕉等。最后,也要避免高温活动,以免出现血压升高的迹象。 炎炎夏季,马上就要过去了,高血压患者一定要注意饮食,以及睡眠,多喝水,避免去高温的地方。同时,了解了高血压的症状后,也不要盲目的去吃药,一定要在医生的指导下,合理的用药,便能早日康复。