概述 我的一个好朋友们,由于工作性质的原因,总是需要上夜班,正是因为这样,所以常常出现脸上长痘痘的情况,用了很多护肤品,但是脸上还是油油的,痘痘的情况一点都,没有消减,于是感到很着急,那么到底该怎么办？下面给朋友们介绍一下: 步骤方法: 1、 如果脸上经常长痘痘,而且脸上总是油油的话,一定要注意,在饮食上面进行调理,多吃水果,蔬菜对使皮肤均匀有很好的作用,那么可以选择一些百合、绿豆、银耳、莲子、薏仁等都具有使清火,皮肤均匀的作用。 2、 那么一些坚果的食物可以选择,杏仁、芝麻、富含维生素的水果里面也是有很多的好选择,如花椰菜、白菜、绿色蔬菜、番茄、柠檬、草莓、猕猴桃等。 3、 如果自己方便的话,自己每天晚上可以在睡觉之前将维生素ve挑拨,每天晚上涂在脸上,早上洗掉就可以了,坚持几天,痘印会明显减轻的！ 注意事项: 还可以试试姜片,每天贴在脸上,坚持一定时间。