概述 三岁的宝宝一般已经断奶了,平时吃饭的时候可能会考虑给他们一些汤类的东西,这个时候需要注意,并不是所有的汤类都适合宝宝的,3岁宝宝正是长身体的时候,这时候的营养是十分重要的,要给宝宝安排一个合理的食谱。这个时候可以考虑一些有营养的肉食,还有一些很好的蔬菜,水果也是可以考虑放进汤里的,这些都可能会对宝宝的身体有好处 步骤方法: 1、 冬瓜去皮,切成菱形块,鸡蛋放入碗中,搅拌待用；放火烧锅,放入油锅,放入冬瓜片炒几下,加入鸡汤煮沸,倒入蛋液倒入盐中,味精、盛放入碗内服。这个时候喝汤要注意不要太烫 2、 鱼用刀砸碎,然后搅拌成细泥,加入盐、料酒,拌匀,加入250克水,一边朝一个方向搅拌至峰；加入干淀粉共混；肉末放入碗中,加入盐、味精、酱油、葱姜拌制成馅；锅在火上,放入开水,左手抓鱼浆,烧开就可以吃了 3、 鸡汤:用新鲜的鸡肉汤,应在水沸后锅；腌好的鸡肉做的汤,可以温暖的水锅；冷冻鸡肉汤,它应该是一盆冷水,使肉、唐贤美好吃。鱼:开水煲,迅速倒入锅里的牛奶量,可以使肉招标,美味的汤没有腥味。骨汤:第一"浸"骨头的血水入锅煮沸,去掉浮沫,再加入骨头汤炖,可使新鲜味更浓。