肛裂是肛肠疾病的一种常见的疾病,患者的主要症状就是会出现疼痛,而且大便时会有出血的现象,所以患者要及时的予以治疗。此外,肛裂患者除了配合医生的用药治疗外,还应该学会自我的护理。这样也能更大程度上的减少痛苦。那么肛裂的自我护理措施都是有哪些呢？ 通畅大便:保持大便通畅,对该病的预防至关重要,病人应养成每天排便习惯,定时排便,适当地增加户外活动,必要时可服缓泻剂。 调整心理:加强肛裂卫生知识的宣教,向患者详细讲解该病的发病机理、转归及愈后,以缓解患者的紧张心情,增强与疾病作斗争的信心,从而保持心情舒畅、平和。 调理饮食:合理安排膳食,有利于保证大便通畅,膳食中应多食新鲜水果、蔬菜及粗纤维食物。 注重食疗:常食用粗纤维食物可刺激胃肠蠕动,有利于排便。 注意卫生:保持肛门处卫生、便后应及时清洗肛门,勤洗澡,勤更换内裤,可有效地防止感染。 坚持坐浴:便前便后均用1:5000高锰酸钾温水坐浴,温水为43℃~46℃,每天2~3次,每次20~30分钟。 以上就是关于肛裂的自我护理方法的相关信息,希望可以给肛裂患者的治疗带来很大的帮助。同时,肛裂患者一定谨防便秘,否则肛裂就会越来越严重。肛裂会给患者带来很大痛苦,因此及时的予以治疗是减少肛裂患者痛苦的关键。