概述 一天走在路上,突然发现自己的脸上,胳膊上起了一些红色的小疙瘩,当时心里很着急,去医院,医生一看就说这是荨麻疹,然后给了我一些药,说了一些平时要注意的事情,现在已经很久没有发了,跟你们分享一下吧 步骤方法: 1、 按时吃药,因为荨麻疹是皮肤受到外界刺激产生的应急反应,所以要坚持吃药。在吃药的时候也要注意饮食,不要吃海鲜类的发物,不要喝酒抽烟,因为这些都可导致荨麻疹症状变得更加严重。所以一定要按时吃药,不要吃发物。 2、 找出过敏原,比如我就是在寒冷的空气中遇到冷空气,就会收到刺激,每个人的也许不同,有的是多花粉过敏,有的是对动物毛发过敏等等,所以要细心观察,找出过敏原,在生活中加以注意,这样就能减少荨麻疹发病的可能性。 3、 荨麻疹发病了,要放松心情,心情放松了,身体会释放激素,进行自我复原,所以荨麻疹发病后,要保持平静,不要去抓,也不要恐惧,多参加运动,多吃一些新鲜应季的蔬菜水果,这样有利于提高身体自我抵抗力。 注意事项: 1、按时吃药2、找出过敏原3、保持平静,多运动,多吃新鲜蔬果,提高自身免疫力。