概述 我现在是在一家私人的企业公司里面上班,所以会经常的加班熬夜,有时候看电脑时间久了,就会感觉眼睛特别的干涩和红肿,我老婆建议我请一个长假,好好地放松一下自己,可是我不想浪费自己宝贵的时间,就没有请假,我看到我的不少同事都在买眼药水缓解眼睛的疲劳,所以我也准备到药店里面买一盒眼药水用一下,改善眼睛疲劳点什么眼药水好呢？ 步骤方法: 1、 建议你可以买一盒珍视明的眼药水用一下,这款眼药水对缓解眼睛的疲劳还是很有效果的,滴入眼睛也不会有什么疼痛感,对眼睛是没有什么副作用的,这一款是一种适用于长期用电脑和工作学习的人。 2、 在饮食方面,还是建议你可以吃一些比较清淡或是有营养的食物为主,多吃一些新鲜的蔬菜或是水果之类的,西红柿和胡萝卜都是有益于眼睛的,多喝一些白开水,也有助于缓解身上的疲劳感, 3、 如如果不太了解自己的眼睛到底是哪里出现了问题,还是建议你可以去一些比较的正规的大型医院里面,去做一些比较详细关于眼睛方面的检查,因为大医院里面的医疗设备都比较的齐全,有助于患者更快的康复。 注意事项: 多喝一些白开水有助于身体上的健康,多到室外走一走,多看一些绿色的植物,有助于缓解眼睛的压力,多吃一些新鲜的蔬菜或是水果之类的。