由于口腔疾病等因素,很多人都会有牙龈肿痛的症状,牙龈肿痛困扰了很多人,因为不仅吃饭不方便,连说话都会疼痛。所以如何治疗成了很多人都关心的问题。那么,牙龈肿痛吃什么饭菜呢？ 1、鸡蛋一枚,将蛋清倒入碗中,加白酒100毫升,搅成糊状,睡前服之。 2、取大蒜捣烂,温热后敷在疼点上可治疗牙髓炎、牙周炎和牙痛等。 3、把味精按1:50的浓度用温开水花开后,口含味精溶液一会儿吐掉,这样连续几次,坚持两天后牙痛就会好。 4、食醋50毫升,加入开始50毫升,混匀含漱,每日2次,连续2周,可治疗牙周炎引起的牙痛。 5、牙疼时切生姜一小片咬在痛处,必要时可以重复使用,睡觉前含在嘴里也无妨。 6、鲜姜1片或用花椒2粒,或切半瓣大蒜咬在牙洞,又迅速缓解牙痛的效果。 7、取普通白酒100克放入茶缸里加上食盐10克,搅拌,等盐溶化后放在炉子上烧开,含一口在疼痛的地方。 8、鱼肉、米、扁豆、豌豆和蚕豆这些食品含磷量高,磷酸盐可形成缓冲系统,防止口腔过度酸化。儿童应多吃一些豆类、豆制品、蔬菜、鱼、虾等钙质丰富的食物,以供给足够的矿物质和维生素,使牙齿得到正常的发育。 9、牛奶和乳制品这些食品中含有大量的钙,钙能抑制细菌产酸,并能防止牙齿的钙磷化合物溶解。此外牛奶中所含的免疫球蛋白和酶等能抑制口腔中的细菌生长。 10、含氟较多的食物有鱼、虾、海带、海蜇,茶和矿泉水中含量也不少,氟能与牙质中的钙磷化合物形成不易溶解的氟磷灰石,从而防止细菌所产生的酸对牙质的侵蚀。 11、应多食用烹调加工不过于精细的食物,因其所含的脂溶性维生素和矿物质较多,进食时需要较大的咀嚼力,咀嚼可促进唾液分泌,除帮助消化外,还可起到洗擦牙齿的作用。应少食用加工过细的精制食品(如话梅、巧克力、汽水、糖果、糕点、饼干等)。 12、水果如苹果、生梨等在进食时可起到对牙齿的机械擦洗作用,擦去粘附于牙齿表面的细菌。此外,水果中的果胶还有抑制细菌的作用。蔬菜含有许多微量元素和大量的维生素c,也是很重要的抗龋营养素。而蔬菜纤维通过对牙面的机械性摩擦清洗和刺激唾液腺分泌,可以减少食物的粘附和牙菌斑的形成。另外植物油能在牙齿表面形成疏水层,可以保护牙齿,防止牙质溶解。