概述 炎炎夏日,大家都喜欢喝一些冷饮或吃一些生冷的水果来消暑,或者晚上睡眠不注意着凉,都会引起胃胀气。胀气会给胃部带来极度的不适,影响食欲等。介绍几种茶饮平时饮用来避免胃胀气。 步骤方法: 1、 白萝卜汤:准备白萝卜一个,洗净切片,锅上放适量热水,将白萝卜放入再佐以调味料,大火煮熟即可。白萝卜具有加速胃肠蠕动的作用,对排气很有效。 2、 茶饮:取红茶6克,干薄荷叶3克(鲜薄荷叶加倍),用开水浸泡10分钟,根据个人口味加适量蜂蜜即可饮用。 注意事项: 薄荷属寒凉植物,感冒及体寒者不宜食用。