概述 下雨天雨水中有很多的病菌,长时间淋雨会使雨中的病菌侵入到皮肤,会诱发很多疾病,比如丘疹,红斑,严重的会起水泡,甚至还会引起皮肤肿胀；所以如果出门一定减少淋雨,减少雨水的浸泡,下面说几个保健方法,希望大家仔细看。 步骤方法: 1、 让雨水淋透了全身,包括最贴身的内裤这样最容易让细菌进入阴道引起妇科疾病,所以回到家以后一定要洗澡,洗澡的时候需要专门用护理液来清洗下体,并且冲洗干净,及时更换所有的衣服,包括内衣。 2、 淋雨之后的衣服也就是带有那么多病菌的衣服,最好和其他衣服分开,并且做好消毒,比如清洗前先把衣服放在消毒液里泡一会,这样可以做到彻底的杀毒。另外,回家洗澡的时候发现自己的双脚已经泡了,可以用盐水泡泡脚后在进行沐浴。 3、 处于经期的的时候最好不要趟过混浊的雨水,因为如果经期趟过水,是很容易引发急性的月经失调,下腹疼痛,附件炎；严重的还有可能导致崩漏。所以我建议遇上大雨的女性,最好找个地方避一下雨,等雨停了在回家或者打个的士去上班。 注意事项: 就是雨过天晴了经期的女性们也要注意那些积水区,不要为了距离家近而直接趟过,真正得了病就不值得了。