概述 我和老公最近打算要宝宝,我老公是独生子,3代单传,我婆婆是一个比较封建的人,她们非常喜欢男孩,我们年轻人无所谓,男孩女孩都一样,婆婆说可以让我在吃东西的时候来调节,夫妻在备孕期间,需要做好很多的准备。在我们的日常生活中,很多夫妻都是想要生男孩的。男女双方均摄取均衡饮食即可,那么我想知道想生男孩该如何调整日常饮食。 步骤方法: 1、 备孕妈妈可以多吃香蕉和含钾、钙、维生素c、维生素e以及维生素b12等营养含量较高的食品,生男孩的机会较大,而以前有人所说的喝牛奶导致生女孩的说法并未得到证实,相反,多食用含钙的食品,会增加生男孩的机会,祝你健康。 2、 备孕妈妈一定要知道想要怀男孩,女性平时要多吃碱性食物,男性要摄取均衡饮食；想要怀女孩,女性要避免吃太多碱性食物,但也不要吃太多酸性食物,以免影响其身体健康,男女双方均摄取均衡饮食即可。可以在受孕前的饮食记录。在怀孕前日常摄取含热量较高食品的孕妇中,多数人都剩下了男孩。 3、 备孕妈妈可以吃蛤蚧,尤其是蛤蚧的尾部,含有较高的雄性激素,对女性性腺轴有一定的刺激和调整作用,但同时,也可能会使女性排卵增多,要是女性在服用蛤蚧期间怀孕,胎儿易出现双胞胎或多胞胎现象,平时在生活中一定要注意休息,放松心情。 注意事项: 备孕妈妈应该要多吃一些碱性的食物,因为这类的食物可以平衡一下人体的酸碱度,使得人体呈现碱性的状态,增加y精子顺利与卵子受精、结合的机会。一般来说,碱性食物包括有新鲜的蔬菜、牛奶、柳丁、香蕉、海带等,平时可以适当的运动。