专家介绍:饮食异常是导致痛风的一个主要因素。因此,做为痛风的患者,应该严格注意饮食,在保持饮食正常的同时,也要注意一些高发性疾病,比如高血压,以及一些其他代谢性疾病。但也有一些食物对痛风的病情有控制的作用,下面就这些饮食方式进行介绍: 1、萝卜:性凉,味辛甘。属碱性食品,含有多量的水分和维生素,而含嘌呤成分很少。生食、凉拌、煮食或煨汤均可。 2、卷心菜:俗称包菜,又名甘蓝,基本上不含嘌呤,它含有大量的维生素c,具有排泄体内有害物质的作用。因此,痛风之人宜食之物。 3、马铃薯:是一种碱性食品,基本上不含嘌呤,同时还含有大量的维生素c和丰富的钾盐,可以碱化尿液并有利尿作用。 4、芹菜:有水芹与旱芹之分,水芹性凉,味甘辛,有清热、利水作用。芹菜中含有丰富的维生素和矿物质,基本上不含嘌呤。 5、黄瓜:属于一种碱性瓜菜食品,它含有丰富的维生素c、钾盐和多量的水分。中医认为黄瓜有除热、利水、解毒、生津止渴的作用。可帮助排泄出多余的尿酸,吃生或作凉拌菜皆可。 6、青菜:俗称白菜、菘菜,基本上不含嘌呤,它不仅含较多的维生素c和钾盐,而且还属一种碱性食物。所以,痛风患者一年四季均可常吃。 7、茄子:有活血消肿、祛风通络、清热止痛的作用。它不仅是一种碱性食品,同时几乎不含有嘌呤物质,还有一定的利尿功效,适宜痛风病人经常食用。 8、甘薯:基本不含嘌呤的食物,故痛风之人适宜以之代粮,常吃多吃。 9、南瓜:性温,味甘,是一种碱性食物。所以,慢性痛风者可食用南瓜。 10、冬瓜:性凉,味甘淡,有利小便的作用。冬瓜本身含多量的水分和丰富的营养,特别是维生素c的含量特别丰富,这对痛风病人的尿酸偏高者,有促进尿酸的排泄作用,故痛风之人可常食之。 痛风分为原发性,以及继发性两种,继发性痛风的症状最为明显,而原发性痛风的初期一般没有症状表现。但随着病情的发展,会进入急性期。原发性痛风也主要是发病于中老年女性,男性最为常见,女性则相对少见。