脾虚肾虚吃什么好啊,脾虚肾虚是男性常发的一种现象,一旦发生不断会导致男性房事失利,严重的话还会导致各方面机能发生问题,因此在这种疾病发生之后就应该注意饮食的调理,只有多吃山药、莲子以及白果等食物,这样对脾虚肾虚患者身体的康复才更加的有利。 脾虚肾虚一直都是身体不好的一种表现,如果,是男性患有了这种疾病,不但会导致房事失利,严重的话还会导致各个机能各方面出现气弱不足的现象,甚至引发其他疾病发生都是有可能的,因此,在脾虚肾虚发生之后就该及时的通过饮食调理,这样对身体的康复才会更加的有利。那么脾虚肾虚吃什么好啊？ 在脾虚肾虚发生之后以下的食物对这种疾病的康复是非常有利的,患者可以多吃一些。 1、山药,这种食物可以多吃,因为多吃的话是可以起到健脾和养胃之功效的。如果患者在吃山药的时候能够常常跟芡实、莲子一同煮水服食,这样一来效果是很好的。此外山药还含有可溶性的纤维,这不但能够推迟胃内食物的排空,而且控制饭后血糖升高的现象发生,对于帮助消化以及降低血糖等症状也是可以起到辅助疗效的。 2、莲子,这种食物是可以起到养心安神以及健脾等功效的,具有很好的药用价值。另外莲子当中还有钙、磷以及钾的含量都是非常丰富的,多吃的话不但可以维持肌肉伸缩性和心跳节律等作用,甚至还可以起到镇静和强心的作用,对患者身体的痊愈是非常有效的。 3、白果,在日常生活中也叫做银杏,如果患者的肾不是很好,这个时候就可以用白果蒸熟或者是炒熟之后食用,这对肾虚以及改善睡眠的质量都是有很好作用的。而且白果的吃法还有很多种,也可以将白果以及莲肉研沫之后纳入鸡腹中,最后慢火煮熟后食用即可。 以上的这几种食物如果脾虚肾虚的患者能够多吃的话,对病情的康复都是非常有利的。但要注意的是这些食物只可以供给大家参考,如果在平时的时候发现患有了这种疾病,还是应该根据医生的建议来进行调理,这样才会有最佳的疗效出现。