提起高血压,很多人都对其忌惮三分,这是为什么呢？其实,原因很简单,那就是因为其病症的发生,往往会引发一系列的心脑血管疾病,像可以致人于死地的脑出血就是其中的一种。那么,高血压患者应如何预防脑出血呢？下面,我们来了解一下。 脑出血的常见病因是高血压和动脉硬化,人到老年,血管常会发生硬化,持续的高血压更容易导致脑动脉硬化,血管壁出现脂肪玻璃样变,从而削弱血管壁的强度,加上脑血管壁的结构比较薄弱,血管中层肌细胞少,缺乏外弹力层,动脉外膜不发达,容易造成脑内小动脉壁发生局限性扩张,形成粟粒性微动脉瘤。当情绪激动或过度用力时引起血压骤然升高,即可造成脑内小血管破裂出血。也就是说,高血压既是动脉粥样硬化的原因之一,又可加速动脉粥样硬化的过程。 由此可见,高血压病患者潜藏着发生脑出血的两大病理基础,一是脑动脉粥样硬化,二是微动脉瘤、夹层动脉瘤等脑血管特殊病理性变化,就像埋下了两颗脑出血的"定时炸弹",一旦血压骤升,就易发生脑出血。这也说明高血压病是脑出血的最主要原因,脑出血是高血压病的最严重后果或并发症。所以人们认为高血压病是脑出血的最危险因素。因而,积极有效地防治高血压及高血压病,是预防脑出血的重要措施。 下面推荐一首《高血压十忌歌》,相信对你有效降压和预防脑出血有帮助: 一忌性子急,冲动发脾气；二忌藏苦衷,心情受压抑。 三忌太兴奋,中风因喜极；四忌悲和哀,精神强刺激。 五忌嗜酒肉,痰阻血凝塞；六忌睡眠差,熬夜不歇息。 七忌头猛震,抬举出过力；八忌大便干,登厕强屏息。 九忌干重活,运动不适宜；十忌跌仆伤,中风由此起。 按歌多保重,可防脑血溢；益寿又延年,健康伴随你。 以上就是关于高血压患者应如何预防脑出血的相关介绍,希望能对您远离此病有帮助。专家介绍,很多高血压患者经常为了患上疾病而心情不畅,致使疾病变得更为严重,在此,我们提醒您,切勿为了患上疾病而心情郁闷,那样反而会使疾病变的更严重。