概述 随着人们的生活压力日渐增大,生活节奏逐步加速,生活条件也日益进步,高血压这种病的发生频率也越来越高,高血压现今仍是无法根治的,但我们可以多注意,多在养生方面下手,只有保持的好,高血压患者依旧可以拥有高质量的生活。下面给大家介绍几种适合高血压患者喝的茶哦,很养生的。 步骤方法: 1、 首先是葛根茶。大家可以把葛根葛根洗干净,然后切成薄片,越薄越好,取30g,用适量水煮后当茶喝。经常喝有明显的对高血压的治疗作用。因为它可以有效促进脑部血液循环,对头疼头晕很有效的。 2、 还有莲子心茶。莲子心大家在药店都可以买到,或者超市也有卖莲子心茶的,每次取点泡着喝也很好的,因为莲子心苦,可以清热降血脂,也能起到安神的作用,所以对高血压患者很好。 3、 还有决明子茶也不错。这个买也很方便。决明子具有清肝明目的作用,同时也能降血压血脂,有助高血压患者降血脂血压,对眼睛也很好,每天泡上十几二十克,喝点很方便的大家可以试试。 4、 最好介绍一种桑寄生茶。可以到中药店买点桑寄生,每次15g用水煮15min就可以了,每天当茶和对降血压很好。中医上用这个方法治疗高血压的比较多。 注意事项: 高血压治疗不能急,只能慢慢来,保持每天血压平稳就可以了,喝茶贵在坚持,这也只是辅助治疗高血压,不能因为说这个能降血压就不吃药了,药是一定要遵循医嘱吃的。