概述 一般孕妇满了6个月,就是意味着进入孕晚期了,和宝宝见面的时间也是越来越少了,一般孕妈妈都非常的兴奋,但是这个时候,肚子越来越大,身体越来越笨重,孕妈妈有时候也会感觉到力不从心,连睡觉都比较困难,会感觉到非常的累,同时也会出现其它一些症状,比如水肿,抽筋,胃灼热等等,今天我就来给大家分享一下如何应付。 步骤方法: 1、 孕妈妈由于长时间的坐立或者站立,都会出现水肿的显现,主要是下肢和腿都会明显肿大,孕妈妈要注意饮食中减少盐的摄入量,不要长时间久坐,坐的时候脚下面点一个小凳子,促进血液循环。 2、 很多孕妈妈都有这样的经历,晚上睡觉的时候突然腿伸不直,有抽动的感觉,还会非常的痛,这就是抽筋,这个时候我们要尽量将腿伸直,然后让家人按摩,一般是从脚底心按摩到腿,或者用热毛巾敷。 3、 到了孕晚期的时候,由于孕妈妈的肠揉动变得比较慢,所以食物消化的比较慢,在胃里停留的时间长,容易倒流食道,从而感觉非常的灼热,建议孕妈妈要少食多餐,不要吃甜食以及高脂肪的食物。 注意事项: 到了孕晚期,孕妈妈会表现出各方面的不舒服,但是要坚持,保持乐观的心情。