概述 黑枣的功效与作用及食用方法有哪些呢？黑枣就是我们平常说的野柿子,这种食物是非常耐寒的,常常的出现在我国的山东山西陕西在一些北方地区,在一些地区产出来的黑枣是又大又黑又亮的,黑枣对于我们人体来说,好处也是比较多的,那张里面富含着丰富的维生素,在生活当中,我们可以了解一些关于这方面的知识,黑枣的功效与作用及食用方法有哪些呢！ 步骤方法: 1、 在这里可以告诉朋友们的是黑枣这种食物常常对我们有补血的作用,在生活当中,我们适当的吃一些,可以取得很好的补中益气养血的效果,对于高血压的朋友们来说,经常的吃一些,也可以取得降血压的效果。 2、 黑枣这种食物里面富含着丰富的维生素,并且还富含一些钙磷物质,而且还富含大量的果胶黄色素,这种元素,现在对我们来说具有一定的抗菌的作用,在生活当中经常的吃一些黑枣,还可以提高我们的身体免疫能力。 3、 经常在吃黑枣平时也要注意了,如果吃多了话就会产生胀气,对于孕妇朋友们来说,在生活当中,我们最好就不要吃太多的黑枣,同时我们在生活当中空腹的时候也不可以吃太多的黑枣,否则很容易引起肚子不舒服。 注意事项: 在生活当中,对于一些脾胃不好的朋友来说,最好就不要吃太多的黑枣了,因为黑枣性质偏寒,在生活当中我们也可以把黑枣做成黑枣醋,这样使用起来会方便许多。