众所周知,心脏病是一种死亡率极高的疾病,该病的发作非常突然,常常令患者及家属防不胜防,日常生活中,有很多心脏病患者经常随身携带相关的药物,等到病情发作时,可以及时治疗。下面为大家介绍一下心脏病患者要注意的日常饮食原则是怎样的。 心脏病患者饮食主要做到的是三少: 1、少食:就是限制进食的数量和种类。心脏病人多半体重超重,因此应有意识地控制每日热量摄取量,减轻体重。建议每次进食不宜过饱,以免加重胃肠负担,引发心脏病发作。此外还应少食辛辣刺激性食物及过凉过热的食物,以减轻胃肠刺激。 2、少脂:就是尽量少食用高脂肪和高胆固醇食物,如油类、肥肉类食品,动物内脏等。过多的脂肪可以造成肥胖、高血脂,长期高血脂是引起动脉硬化的主要因素,因此,要控制脂肪的摄入量。胆 固醇含量多少直接影响人体健康,过高会发生冠心病、脂肪肝、高脂血症等病,应适当加以控制。在饮食方面,应避免动物性食品,少吃肥肉、奶油、黄油等脂肪类食物,少吃动物肝脏、脑、鱼子、墨 斗鱼等含胆固醇高的食物；应多选用豆类食品,因黄豆中含有卵磷脂及无机盐,对防治冠心病十分有利。 3、少盐:吃盐过多,会导致钠水潴留,增加血容量,加重心脏负担,对预防心脏病不利,因此每日食盐量最好不要超过6克。 上面的文章为大家介绍了心脏病患者的三大日常饮食原则,它们分别是:少食、少脂、少盐。我们大家都知道,如果摄入的盐分过多的话,会在一定程度上加重心脏的负担,这对预防心脏病是十分不利的,所以,心脏病患者的饮食最好以清淡为主。